TitaniA อัพเดทเมื่อ 11:12 04/11/2559
Thumb lg page6

ผิวเพอร์เฟคสร้างได้ ! 9 สิ่งที่ควรทำ เพื่อให้ผิวหน้าและผิวกายไร้ที่ติ !

1262 Spice

ก่อนที่จะเสียเงินซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพงเรามาฝึกพฤติกรรมง่ายๆ เพื่อนผิวหน้าและผิวกายกันก่อนดีกว่า ..

ผิวกาย ผิวหน้า หน้าสวย ผิวใส

ผิวหน้าและผิวกายที่สวยใส มักจะสะกดใจผู้ที่ได้พบเห็นเป็นอันดับแรก แต่ต่อให้ใช้ผลิตภัณฑ์ราคาสูงแค่ไหนแต่ถ้าคุณละเลยการดูแล เอาใจใส่สุขภาพร่างกายของคุณเองแล้วนั้น ผลิตภัณฑ์ราคาแพงก็ไม่ได้ช่วยให้สุขภาพผิวหน้า และผิวกายของคุณดีขึ้น ก่อนที่จะเสียเงินซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพงเรามาฝึกพฤติกรรมง่ายๆ เพื่อนผิวหน้าและผิวกายกันก่อนดีกว่า .. เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาเผย 9 พฤติกรรมที่ควรฝึกไว้ให้ชิน เพื่อผิวหน้าที่ใสไร้ที่ติ และผิวกายละเอียดน่าสัมผัส

9. หยุดการเอามือสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ

ข้อนี้สาว ๆ หลายคนน่าจะรู้ดี แต่ก็อดไม่ได้เผลอเอามือไปจับใบหน้าทุกที เนื่องจากมือของเราไปสัมผัสโดนโน่น โดนนี่ ซึ่งเราเองก็ไม่รู้ว่าสิ่งที่เราไปสัมผัสมานั้นจะมีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียอะไรอยู่ส่วนไหนบ้าง พอมาสัมผัสกับใบหน้าของเราแล้วก็อาจก่อให้เกิดการอุดตันและสิวอักเสบ

ดังนั้นสาว ๆ พยายามหักห้ามใจและเตือนตัวเองกันไว้สักนิดว่า "อย่าเอามือสัมผัสหน้าโดยเด็ดขาด" ถ้าไม่อยากต้องมานั่งแก้ไขปัญหาสิวอุดตันที่จะตามมาภายหลัง

8. การสครับผิวหน้า

ยิ่งอายุมากขึ้น ประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวของคนเรานั้นก็ยิ่งอ่อนแรงลง จนเซลล์เก่าที่ตายแล้วไม่ยอมหลุดลอกออกไปซะที ทำให้ใบหน้าที่เคยสดใสของสาว ๆ เริ่มแลดูหมองคล้ำ เพราะเซลล์เก่าที่ตายแล้วนั่นสะสมเต็มไปด้วยมลภาวะต่าง ๆ และไปอุดตันอยู่ในรูขุมขน ซึ่งถ้าหากเป็นไปได้สาว ๆ ควรสครับใบหน้าอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เพื่อที่เซลล์เก่าจะได้หลุดออกไป เผยเซลล์ใหม่เต่งตึงเข้ามาแทนที่นั่นเอง

แต่ขนาดเหรียญยังมีสองด้าน การสครับหน้าก็เช่นกัน หากคุณ สาว ๆ ทำการสครับหน้าบ่อยเกินความจำเป็นก็อาจจะเปิดโทษต่อผิวหน้าของคุณได้เช่นกัน เพราะการสครับหน้าอาจจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย เหมือนได้ทำการลอกเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป ลอกสิวเสี้ยนที่กวนใจออกไปได้ก็จริง แต่การสครับหน้านั้นอาจจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้

ทั้งนี้ทั้งนั้นการสครับหน้าทั้งปริมาณและความถี่ในการสครับนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนด้วยเช่นกัน

7. ทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายทันทีหลังออกกำลังกาย

หลังจากที่เราไปออกกำลังกายมาแล้วนั้น แน่นอนว่าร่างกายต้องขับเหงื่อออกมามากมายเลยทีเดียว ซึ่งเจ้าเหงื่อนี่แหละที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ดีเลยหากว่าเราเผลอปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ ก็อาจไปเกิดการอุดตันใต้พื้นผิวของเราได้ เพราะฉะนั้นหลังออกกำลังกายเสร็จ พักให้หายเหนื่อยสักครู่ แล้วค่อยอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายกันน่าจะดีกว่า

6. ควรทำให้หน้าจอสมาร์ทโฟนสะอาดอยู่เสมอ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้เจ้าสมาร์ทโฟนสำคัญมาก ๆ ในชีวิตประจำวัน จนแทบจะเป็นอวัยวะที่ 33 ของร่างกายเลยก็ว่าได้ แต่ใครจะรู้บ้างว่าหาเราไม่ใส่ใจดูแลสมาร์ทโฟนของเราแล้วนั้นอาจจะส่งผลกระทบต่อผิวหน้าและผิวกายของเราได้

อุปกรณ์สื่อสารเคลื่อนที่ในสมัยนี้แทบจะเป็นแบบหน้าจอทัชสกรีนหมดแล้ว ซึ่งเจ้าสมาร์ทโฟนนี่แหละที่เป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียและเชื้อโรคอย่างง่ายดาย อีกทั้งยังสัมผัสกับผิวแก้มของเราโดยตรง หากสาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องสิวหรือการอุดตันบริเวณข้างแก้มก็ลองเช็ดทำความสะอาดสมาร์ทโฟนของคุณดู เพราะมันอาจเกิดจากสาเหตุนี้ก็เป็นได้

5. ควรเปลี่ยนชุดเครื่องนอนบ่อยๆ

อีกหนึ่งสาเหตุของการอุดตันนั่นก็คือสิ่งสกปรกที่แอบแฝงอยู่ในผ้าห่มหรือปลอกหมอนของเรานี่แหละค่ะ เนื่องจากใบหน้าของเราสัมผัสทุกคืน ทางที่ดีสาว ๆ ควรจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม และปลอกหมอน ทุก ๆ เดือน เพื่อความสะอาดและไม่มีกลิ่นเหม็นอับด้วยนะคะ

และประเด็นที่สำคัญสำหรับสาวที่มีผิวกายแพ้ง่าย ยิ่งควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะเมื่อเกิดอาการแพ้แล้วนั้น การรักษาจะยิ่งยากขึ้น และยิ่งยากกว่าหากเกิดการลุกลามหรือเกิดรอยแผลเป็นดำๆ ขึ้นที่แผ่นหลัง ต้นแขน ต้นขา หรือบริเวณผิวกายอื่นๆ

4. ควรทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า

เมื่อเอ่ยถึงคุณสาว ๆ แล้วนั้น สิ่งที่อยู่คู่กันกับคุณสาว ๆ มาทุกยุค ทุกสมัยนั้นก็คงเห็นทีจะหนีไม่พ้น การแต่งหน้า ซึ่งมีขั้นตอน ผลิตภัณฑ์ และอุปกรณ์ค่อนข้างจะเยอะแยะมากมาย

สาว ๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำโดยต้องใช้แปรงต่าง ๆ รวมถึงพัฟ และอุปกรณ์การแต่งหน้าอื่น ๆ เพื่อเกลี่ยเครื่องสำอางให้เรียบเนียน เมื่อใช้แล้วก็ต้องอย่าลืมทำความสะอาดแปรงเหล่านั้น เพราะบนขนแปรงนั้นเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียชั้นดีเลยเชียวหล่ะ ซึ่งหากนำมาสัมผัสกับใบหน้าโดยที่ไม่ได้ทำความสะอาดก็เตรียมรับมือกับการอุดตันและสิวอักเสบได้เลย

3. ล้างหน้าก่อนนอน

แน่นอนว่าในแต่ละวันผิวหน้าของเราต้องเผชิญกับสิ่งต่าง ๆ ทั้งแสงแดด เชื้อโรค ฝุ่นละออง อีกทั้งเครื่องสำอางที่เราแต่งแต้มลงไปอีก นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนของเราเกิดการอุดตันนั่นเอง

ดังนั้นสาว ๆ จึงควรล้างหน้าให้สะอาด ด้วยขั้นตอนที่ถูกต้องและเหมาะสมสำหรับสภาพผิวหน้าจองแต่ละคน เพื่อที่จะได้มั่นใจว่าไม่มีสิ่งตกค้างมาอุดตันจนทำให้เกิดสิวอุดตันหรือสิวอักเสบได้ค่ะ

2. อย่าอาบน้ำร้อนมากเกินความจำเป็น

สาว ๆ บางท่านอาจะติดนิสัยขี้หนาว หรือชื่นชอบในการอาบน้ำอุ่น หรือน้ำร้อน .. ไม่ว่าจะด้วยนิสัย หรือความเคยชินก็ตาม คุณสาว ๆ เคยทราบผลกระทบของมันหรือไม่

ต้องขอเตือนว่าไม่ควรที่จะอาบน้ำในอุณหภูมิที่สูงจนเกินไป เพราะว่าน้ำอุณหภูมิ หรือน้ำร้อนนั้นอาจจะทำให้ผิวของคุณสาว ๆ นั้นแห้งได้และที่สำคัญคือการอาบน้ำร้อนนั้นจะทำลายความชุ่มชื้นของสภาพผิวรวมทั้งยังทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วย

ดังนั้นคุณสาว ๆ ควรเปลี่ยนนิสัยมาอาบน้ำในอุณหภูมิปกติกันดีกว่า .. แต่ถ้าหากเป็นหน้าหนาว หรือในวันที่อากาศเย็นจริง ๆ ก็อาจจะพออนุโลมกันได้

1. เจอมลภาวะเป็นพิษมาทั้งวัน

ในการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่นอกจากจะเจอปัญหาการจราจรติดขัด ไปไหนมาไหนไม่สะดวก รวดเร็วทันใจเท่าไหร่นัก แถมยังต้องมาพบเจอฝุ่น ควัน ไอเสียจากรถยนต์ เจ้าปัญหาที่ทำร้ายต่อระบบทางเดินหายใจและสภาพผิวหนังของสาว ๆ ซึ่งมลพิษพวกนี้จะไปฝังลึกลงในผิวทำให้เกิดการอุดตัว สิว ริ้วรอย และใบหน้าหมองคล้ำอย่างเห็นได้ชัด

ดังนั้นหากเป็นไปได้สาว ๆ ควรหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญกับมลภาวะเหล่านี้โดยตรง แต่หากมีความจำ หรือหลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ สิ่งสำคัญที่สุกตอนกลับมาถึงบ้าน หรือที่พักคือการทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่เกาะติดมากับผิวหน้าและผิวกายของเราออกให้มากที่สุด เพื่อป้องกันการเกิดปัญหากับผิวหน้าหรือผิวกาย

อย่างไรก็ดี เมื่อสาว ๆ ทราบข้อมุลดังกล่าวแล้ว มาเริ่มลงมือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตาม 9 ข้อที่บอกไปข้างต้น เพื่อที่ปกป้องปละรักษาผิวหน้าและผิวกายของสาว ๆ ให้เรียบเนียน ไม่มีเม็ดตุ่มเล็ก ๆ หรือสิ่งอุดตันที่อาจก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมา และสามารถเผยผิวเรียบเนียนไร้สิวอุดตันมากวนใจอีกต่อไป!!

เป็นยังไงบ้าง ชอบกันมั้ยเอ่ย ?

Preload

บทความที่ได้ถูกแนะนำ


ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg bb984110 972d 4484 9114 e93d09737518

TitaniA