AkiNe_Noxx 2562/03/19 12:33
Thumb lg 9ecb56c5 7b3d 450d 919b 94ed99f6072d

รวม 8 ของกินคลายร้อนเหมาะกับสภาพอากาศเมืองไทย

103 Spice

เหนื่อยหรือไม่...ร้อนหรือเปล่า? มาหาอะไรดื่มกินเรียกพลังกลับคืนกันดีกว่า!!

ของกิน อาหาร เครื่องดื่ม คลายร้อน หน้าร้อน ฤดูร้อน ขนม ของหวาน

กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศแล้วว่า ประเทศไทยได้เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการกันแล้วนะคะ แม้ตอนนี้ก็ไม่ถึงกับว่าร้อนจนไม่สามารถทนได้ แต่ถ้าต้องอยู่กลางแจ้งหรือเดินทางไปไหนมาไหนช่วงบ่ายๆ เที่ยงๆ ก็ทำให้เราเสียเหงื่อและรู้สึกอ่อนเพลียได้มากเช่นกัน หากได้กินอะไรหวานๆ เย็นๆ ขึ้นมาแล้วล่ะก็ น่าจะทำให้รู้สึกดีมีพลังได้มากขึ้นเยอะเลยทีเดียว มีเมนูไหนเครื่องดื่มใดที่ควรดื่มหรือรับประทานในช่วงอากาศร้อนบ้าง มาลองดูไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ

#8 น้ำเกลือแร่

เกลือแร่คือเครื่องดื่มที่คนหลังออกกำลังกายนิยมดื่มเพื่อเรียกความสดชื่นกัน ในฤดูร้อนที่เราสูญเสียน้ำไปกับเหงื่อมากๆ นี้ เราสามารถคืนความสดชื่นให้กับตัวเองได้ด้วยการดื่มน้ำเกลือแร่เย็นๆ เพื่อชดเชยได้ค่ะ ถ้าหากเดินๆ เที่ยวอยู่แล้วรู้สึกว่าตัวเองอ่อนเพลียมากๆ ละก็ ลองเข้าร้านสะดวกซื้อแล้วซื้อมาดื่มสักขวดก็ดีเหมือนกันนะคะ จะได้ไม่ฮีทสโตรกหรือว่าเป็นลมแดดเอานะคะ

#7 ไอศครีม

ไม่ว่าจะเป็นไอติมแบบแท่งที่สามารถทำกินเองที่บ้านก็ได้ หรือว่าจะเป็นพวกไอศครีมแบบฝรั่งอย่างเจลาโต้ก็ตามสามารถให้ความสดชื่นรู้สึกดีกับคุณได้เสมอๆ ตั้งแต่เด็กๆ แล้ว แต่จะให้รู้สึกดีและสดชื่นแบบสุดๆ นั้น ควรเป็นไอศครีมประเภทเชอร์เบต หรือเป็นพวกรสโยเกิร์ตเลยค่ะ หวานๆ เปรี้ยวๆ จะทำให้รู้สึกกระชุ่มกระชวยได้อย่างแน่นอน

#6 บิงซู

หวานเย็นสไตล์แนวเกาหลีคนรุ่นใหม่ที่ได้ความรู้สึกเหมือนกินปุยหิมะเย็นๆ เนื้อของน้ำแข็งใสนั้นเป็นปุยบางเบาทำจากนมที่ถูกบดเป็นเกล็ดละเอียด รสชาติจริงนั้นแสนจืดแต่สามารถรังสรรค์ดัดแปลงเป็นขนมหวานที่มีทั้งความงดงามและสามารถอร่อยไปได้กับผลไม้, ช็อกโกแลต, ไซรัปรสชาติต่างๆ ได้ตามความต้องการมากมายเลย แต่ตอนกินก็ต้องระลึกเอาไว้สักนิดนะคะ ว่ายิ่งอร่อยก็ยิ่งต้องหวาน ดังนั้นแล้วอย่ากินบ่อยเกินไปนะคะ เดี๋ยวน้ำตาลในเลือดจะพุ่งปรี๊ดเอาค่ะ

#5 หวานเย็น

ถ้าอยากจะคลายร้อนแบบไทยๆ เราก็สามารถรับประทานของหวานแบบไทยๆ ที่ขึ้นชื่อได้ ไม่ว่าจะเป็นสลิ่ม, ทับทิมกรอบ หรือรวมมิตร เป็นต้น ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะผลิตมาจากผลไม้ และแป้ง กินกับน้ำแข็งและราดด้วยน้ำกะทิ ให้ความหอมหวานชื่นใจ อากาศร้อนทีไรหากได้แวะกินสักถ้วยก็จะรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นได้ ราคาก็ย่อมเยา 10-20 บาท ก็อร่อยกำลังดีแล้วค่ะ

#4 เฉาก๊วย

เฉาก๊วยมีถิ่นกำเนิดอยู่ทางประเทศจีนตอนใต้ ได้รับการยกย่องว่าเป็นหญ้าเทวดา เนื่องด้วยสามารถบรรเทาอาการแก้ร้อนใน, ดับกระหาย, ขับเสมหะ แก้คลื่นไส้ บรรเทาอาการหวัด แก้ปวดท้อง บรรเทาอาการเบื่ออาหาร และยังสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดลงได้ การจะกินเฉาก๊วยให้อร่อยนั้นก็คือ ใส่น้ำแข็งทานกับน้ำเชื่อม หรือทานกับนมเย็น แม้กระทั่งโรยด้วยน้ำตาลทรายแดงก็อร่อยได้ทั้งนั้น ทั้งดีกับร่างกายและแก้อาการต่างๆ ได้ด้วย สุดยอดเลยใช่ไหมล่ะ?

#3 ผลไม้แช่เย็น

หากว่าคุณเป็นกังวลเกี่ยวกับความหวานในไอศครีมแล้วล่ะก็ แนะนำให้รับประทานผลไม้ที่แช่เย็นหรือว่าแช่แข็งแทนได้ค่ะ ถ้าแช่เย็นส่วนใหญ่ก็รับประทานได้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นสับปะรด, แตงโม, แก้วมังกร และมะละกอ เป็นต้น หากแช่เย็นไว้รับประทานจะสดชื่นมากเลยล่ะค่ะ หรือถ้ายังเย็นไม่พอ ให้ลองแช่แข็ง สตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอรี่, ราสเบอรี่ หรือมะม่วง เก็บไว้กินในช่องฟรีซก็ได้นะคะ อร่อยไม่แพ้ไอศกรีมเลยเชียวล่ะค่ะ แถมไม่ต้องกังวลว่าจะอ้วนด้วยนะ

#2 น้ำผลไม้ปั่น

หากอยากได้ความหวานที่สดชื่นทันใจยิ่งกว่านี้ การดื่มน้ำผลไม้แบบสมูทตี้ก็สามารถเรียกความสดชื่นให้กับคุณได้อย่างเร็วไว เพราะน้ำตาลฟรุกโตสในผลไม้จะทำให้คุณได้รับความสดชื่นจากน้ำตาลในผลไม้ที่เข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วนั่นเอง อีกทั้งรสชาติและความอร่อยจากผลไม้ก็ยังทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้ดีอีกด้วย อีกทั้งยังทำให้ขับถ่ายคล่องและผิวสวยได้อีกต่างหากนะ

#1 บะหมี่เย็น

หลายๆ คนอาจจะรู้สึกแปลกๆ หากว่าจะต้องกินอาหารคาวแบบเย็นๆ แต่ว่าการรับประทานบะหมี่เย็นแบบญี่ปุ่นนั้น ทำให้รู้สึกสดชื่นได้มากจริงๆ นะคะ หากได้ลองกินดูสักครั้งแล้วจะติดใจเลย เพราะบ้านเราอากาศร้อนๆ อยู่แล้วจะกินก๋วยเตี๋ยวร้อนๆ อีก ยิ่งรู้สึกเสียเหงื่อหนักเข้าไปอีก นับว่าเป็นทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่งสำหรับคนที่ต้องการความสดชื่น แต่ไม่ชอบรับประทานของหวานได้เช่นกันค่ะ

นับว่าเป็นเมนูและเครื่องดื่มที่ทุกๆ คนต่างก็รู้จักกันเป็นอย่างดี หรือว่าหากว่าคุณมองข้ามไปไม่ค่อยได้รับประทานสักเท่าไหร่ก็อยากจะแนะนำให้ลองรับประทานในช่วงที่รู้สึกว่าร้อนและอ่อนเพลียกันดูนะคะ รับรองว่าจะชื่นใจอย่างแน่นอนเลยล่ะ

ในสภาพอากาศร้อนจะเลือกรับประทานอะไรกันคะ?

Preload

Author

Thumb lg a34d1c71 df22 4978 bf84 20ceff9d41aa

AkiNe_Noxx

มือใหม่หัดเขียน ตัวใหญ่ ใจมุ้งมิ้ง มีความฮาร์ดคอร์มากพอๆ กับความฮา คนโลกส่วนตัวสูงที่ชอบมองโลกกว้างผ่านมุมที่เงียบๆ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!