Nan Sasithorn อัพเดทเมื่อ 15:25 16/11/2559
Thumb lg rwr

อย่าปลอยให้บางจนหัวล้าน ! มาดู 10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับ 'ปัญหาผมร่วง' ของสาวๆ

1993 Spice

ผมร่วง ปัญหาเล็กๆ ที่ไม่เล็กอีกต่อไป

ผมร่วง ผู้หญิง ศรีษะล้าน สารเคมี

10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับปัญหาผมร่วงของผู้หญิง

อาการผมร่วงเป็นเรื่องปกติที่พบได้กับทุกคนนะคะ ปกติแล้วผมจะร่วงประมาณวันละ 50-100เส้น แต่ถ้าเมื่อไหร่สังเกตเห็นว่าผมร่วงตามพื้นห้องมากปกติ หรือผมร่วงง่ายขึ้น จนเกิดปัญหาผมบางลงถือว่าเป็นปัญหาระดับโลกของผู้หญิงอย่าเรานะคะเพราะนอกจากจะทำให้เราขาดความมั่นใจจนดูเสียบุคลิกภาพแล้ว ยังอาจเป็นสัญญานสำคัญที่บ่งบอกถึงปัญหาภาวะสุขภาพของเราได้ด้วยนะคะ ดังนั้นอย่าได้นิ่งนอนใจไปเพราะรู้ตัวอีกที่อาจสายเกินแก้ไขแล้วก็ได้วันนี้เราได้รวบรวมสาเหตุหลักๆของผมร่วงมาให้สาวๆ spiceได้นำไปลองตรวจสอบดูว่าหลายๆท่านมีปัญหาแบบที่เราได้กล่าวมาหรือไม่

1.การทำผมหรือทำทรีทเมนต์ผมที่รุนแรงเกินไป

สาวๆที่ชอบทำสีผมหรือการเปลี่ยนสีผมบ่อยๆการใช้สารเคมีที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดการขัดขวางการเจริญปกติของเส้นผมได้ เปียผมหรือใช้อุปกรณ์แต่งผมที่รัดแน่นเกินไป อาจทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่บริเวณรากผม ซึ่งจะทำให้ไม่มีผมใหม่ขึ้นที่บริเวณรากผมนั้น ทำให้เกิดผมร่วงได้นะจ๊ะ

2.ภาวะความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ

ภาวะความเจ็บป่วยทางร่างกายทำให้รากผมเข้าสู่ระยะพัก เกิดจากการที่ร่างกายของเรากำลังต่อสู้กับภาวะความเครียดที่เกิดขึ้น ร่างกายอาจหยุดการทำงานในส่วนที่ไม่จำเป็นที่การสร้างเส้นผมก็หยุดด้วยเช่นกัน ผมร่วงที่เกิดจากภาวะนี้จะกลับมาเจริญขึ้นได้ใหม่ นอกจากนี้ภาวะเจ็บป่วยของบางโรคอาจทำให้เกิดผมร่วงได้ เช่น ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง (AIDs), โรคเอสแอลอี (SLE)

3.การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก็ทำให้เกิดผมร่วงได้เช่น การทานยาคุมกำเนิด, หญิงวัยหมดประจำเดือน, หญิงที่ได้รับการรักษาด้วยการให้ฮอร์โมนทดแทน ซึ่งภาวะเหล่านี้จะทำให้เกิดฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และทำให้ผมเข้าสู่ระยะพักเร็วขึ้นกว่าปกติ ผมจึงหลุดร่วงเร็วขึ้น

4.การตั้งครรภ์ และผมร่วงหลังคลอด

ภาวะการตั้งครรภ์สามารถทำให้ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนได้ ทำให้อารมณ์ฉุนเฉียวไม่ปกติ นั่นแหละที่จะส่งผลให้ผมร่วงได้มากกว่าปกติเลยล่ะ แต่อาการนี้จะเป็นในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์และอาจจะยาวออกไปหลังคลอดไม่นานเท่านั้นค่ะอย่าวิตกกังวลไป

5.ภาวะขาดสารอาหาร การลดน้ำหนัก หรือในผู้ป่วยโรคจิตบางชนิด

ผู้ป่วยที่เป็นอนอเรกเซีย, บูลีเมีย (anorexia, bulimia)จะทำให้รากผมเกิดภาวะช็อค และหยุดการเจริญชั่วคราวเนื่องจาก ร่างกายได้รับสารอาหารไม่พอเพียง ซึ่งได้แก่ สารอาหารประเภทโปรตีน, วิตามิน, เกลือแร่ จะถูกนำไปใช้กับร่างกายในส่วนที่สำคัญก่อน ดังนั้นผมอาจจะหยุดการเจริญชั่วคราว เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพออีกครั้งผมจะเจริญขึ้นใหม่ได้อีกนะคะ

6.ภาวะความเครียด

บางทีสาว ๆ อาจจะนึกไม่ออก ว่าทำไมอยู่ดี ๆ ผมก็ร่วงเยอะผิดปกติ ลองสังเกตดูสิคะว่าช่วงที่ผมร่วงน่ะคุณเครียดหรือมีความกังวลใจอะไรบ้างหรือไม่ ซึ่งหากคุณมีความเครียดมากจนผมร่วง อาจจะเป็นวิธีที่รักษายากหน่อย แต่หากคุณกังวลจริง ๆ ให้ลองไปพบแพทย์ดูก็ได้นะคะ

7.สูญเสียน้ำมันบนเส้นผม

การที่เส้นผมและหนังศีรษะโดนแสงแดด, มลพิษ หรือสารเคมีในแชมพู สารเคมีในผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม เป็นสาเหตุทำเส้นผมให้สูญเสียน้ำมันจากธรรมชาติไป การไม่บำรุงดูแลเส้นผมจะทำให้เกิดการหลุดร่วงมากขึ้น

8.ภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายต่ำ

ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนเพื่อควบคุมระบบการเผาผลาญอาหาร เมื่อร่างกายเกิดภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำทำให้เป็นสาเหตุของให้ผมร่วงได้เพิ่มขึ้น

9.โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา

การเกิดโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดจากเชื้อรา หรือเป็นพวกขี้กลาก ก็จะส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะได้ ทำให้เกิดอาการผมร่วงหรือภาวะศรีษะล้านได้นะคะ

10.อายุที่เพิ่มมากขึ้นขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น การเจริญของผมจะช้าลง การป้องกันผมร่วงจากภาวะนี้คือ ควรหลีกเลี่ยงสาเหตุอื่น ๆ ที่จะทำให้ผมร่วงมากขึ้นไปอีก เช่น หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่ผมมากเกินไป ควรใช้แชมพูอ่อน รับประทานอาหารให้ครบหมู่ และออกกำลังกาย รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 348a71ce b583 4c3a 80b8 bff09e5ab6b6

Nan Sasithorn