little koala 2562/08/27 13:46
Thumb lg 0f33af2c dda5 44ff a0f2 85ce7393af53

เรอทัก รักเธอไม่ลง หยุดการเรอได้ด้วยสมุนไพรไทยจากก้นครัว

67 Spice

จะมาเรอทักคนอื่นแบบนี้ไม่ได้นะจ๊ะ!!

หยุดอาการเรอ แก้เรอ

สวัสดีจ้า สาวๆ ชาว spice ที่น่ารักทุกคน เจอกันอีกเช่นเคยนะคะกับ little คนเก่าคนเดิมที่มาพร้อมกับสาระเรื่องราวที่น่าสนใจใหม่ๆ เพื่ออัปเดตให้สาวๆ ได้รู้กันอยู่เสมอ และวันนี้แน่นอนว่าต้องมีเรื่องดีๆ มาฝากค่ะ สาวๆ เคยเสียฟอร์มเพราะการเรอมั้ยคะ? อยากจะบอกว่าจุดๆ นั้นคือน่าอายมากๆ เลยค่ะ ใครที่ไม่อยากให้ปัญหาการเรอมากวนใจเรามีวิธีมาฝากกันจ้า มาดูเลยดีกว่าว่าคืออะไร

#7. ใบสะระแหน่

ใบสะระแหน่หรือเปปเปอร์มิ้นต์ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้สาวๆ ไม่เรอเอิ๊กต่อหน้าฝูงชนให้หมดสวยค่ะ เพียงแค่หาซื้อใบสะระแหน่สำหรับชงดื่มแบบสำเร็จรูปมาชงแล้วดื่มตามปกติ หรือนำใบสะระแหน่มาต้มง่ายๆ เนี่ยแหล่ะค่ะ สะระแหน่นั้นมีคุณสมบัติทำให้ผ่อนคลายค่ะ แต่หลายๆ คนอาจจะนึกไม่ถึงว่ามันช่วยคลายกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารได้ด้วย เพราะแบบนี้ช่วยให้อาหารในกระเพาะของเราเคลื่อนตัวได้สะดวกขึ้น จึงลดอาการแน่นท้องและการเรอออกมานั่นเองจ้า

#6. ลองใช้ขิงดูสิ

ขิงเป็นอะไรที่เรารู้กันดีค่ะว่าเรื่องเกี่ยวกับท้องไส้นี่พี่เขาเอาอยู่หลายๆ เรื่องเลย และรวมไปถึงช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยให้อาหารในท้องเราย่อยง่ายขึ้น วิธีกินก็มีหลายแบบมากๆ ค่ะ อาจจะใช้ขิงสดหั่นเป็นแว่นๆ แล้วเอามาชงกับน้ำร้อนโดยใช้ประมาณ 3-4 แว่นแล้วปิดฝาไว้เพื่อไม่ให้น้ำมันหอมระเหยออก หรือเอาขิงไปปรุงอาหาร ถ้าต้องการแบบสะดวกๆ กินง่ายๆ ก็ซื้อน้ำขิงสำเร็จรูปหรือไม่ก็แบบผงชงก็หาซื้อไม่ยากเลยค่ะ

#5. มะละกอ

มาแล้วจ้า หลายๆ คนอาจจะยังไม่เคยรู้นะคะว่ามะละกอช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายอีกด้วยค่ะ ดังนั้นการกินมะละกอจะทำให้เราขับถ่ายตรงเวลาและท้องไม่อืดจึงลดโอกาสในการเรอได้เป็นอย่างดีนะคะ วิธีกินก็ไม่ต้องทำให้ยุ่งยากเลยกินมะละกอสุกเนี่ยแหล่ะจ้า หวานๆ ฉ่ำๆ ได้ประโยชน์ด้วยใครที่ยังไม่เคยลองไปลองเลยค่ะ

#4. น้ำสับปะรด

สายชอบดื่มน้ำผลไม้ต้องถูกใจสิ่งนี้ค่ะ เพราะว่าน้ำสับปะรดนั้นก็ช่วยยับยั้งอาการเรอได้เหมือนกัน พอบอกแบบนี้หลายๆ คนอาจจะไม่เชื่อนะคะเพราะว่าสับปะรดนั้นมีรสเปรี้ยว แล้วจะไม่ไปเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารหรอ? มันจะช่วยยังไงคำตอบคือในสับปะรดมีสารสารโบรมีเลนที่ช่วยย่อยอาหารและยับยั้งการเกิดกรดในกระเพาะอาหารค่ะ รู้แบบนี้แล้วก็ดื่มกันยาวๆ ไม่ต้องกลัวแล้วจ้า

#3. น้ำกระเจี๊ยบ

เดี๋ยวนี้อาจจะไม่ค่อยได้พบเห็นน้ำกระเจี๊ยบที่ทำออกมาขายกันซักเท่าไหร่นักนะคะ แต่ว่ากระเจี๊ยบมีประโยชน์ในเรื่องนี้ด้วยเหมือนกันนะจ๊ะ เพราะแน่นอนว่าใครๆ ก็น่าจะรู้ว่ากระเจี๊ยบเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยทำให้ขับถ่ายสะดวก ทำให้ของเสียไม่หมักหมมในร่างกาย และท้องโล่งรวมไปถึงมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร และหล่อลื่นลำไส้อีกด้วยนะคะ วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบก็ไม่ยากค่ะ แค่เอามาต้มแล้วใส่น้ำตาลนิดหน่อยเป็นอันเสร็จพิธีคะ

#2. เปลือกส้ม

เปลือกส้มนั้นมีน้ำมันหอมระเหยอยู่ค่ะ และน้ำมันนี้จะช่วยในการย่อยอาหารที่มีไขมันสูงซึ่งเป็นสาเหตุของการเรอ แถมยังช่วยลดคอเลสเตอรอลด้วยนะคะ ดังนั้นเวลาที่กินส้มแล้วก็อย่าพึ่งโยนเปลือกทิ้งไปค่ะ ให้เอาเปลือกของส้มไปหั่นเห็นชิ้นๆ แล้วไปตากแดดให้พอแห้ง จากนั้นเอามาต้มเป็นชาเปลือกส้มได้ค่ะ ที่จริงเราสามารถกินเปลือกส้มสดๆ ได้เลยค่ะแต่รสชาติน่าจะไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่

#1. ใบกะเพรา

เห้ยยยย!! นอกจากผัดกะเพราแล้วใบกะเพรายังทำอย่างอื่นได้อีกหรอ? คำตอบคือใช่แล้วค่ะ ใบกะเพรานั้นมีส่วนช่วยในการแก้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย กระตุ้นให้กระเพาะทำงานดีขึ้น วิธีการก็ไม่ยากค่ะ เพียงแค่เอาใบกะเพราประมาณ 1 กำลงไปต้มกับน้าประมาณ 3-4 แก้ว ต้มจนเดือดแล้วก็เอามาดื่มได้เลย ให้ฟีลแบบชาสะระแหน่ค่ะ แต่กลิ่นจะต่างกันหน่อย

เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ กับวิธีการลดอาการเรอในแบบของ เรอทัก รักเธอไม่ลง หยุดการเรอได้ด้วยสมุนไพรไทยจากก้นครัว ที่เราเอามาฝากกัน ใครที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหานี้อยู่ก็หวังว่าจะดีขึ้นนะคะ สาวๆ สะดวกวิธีไหนก็ทำโล้ด สำหรับวันนี้ little ขอตัวลาไปก่อน เอาไว้มีสาระเรื่องราวดีๆ แบบนี้จะรีบหอบมาฝากสาวๆ เลยนะคะ

สาวๆ คิดว่าวิธีที่เอามาฝากยากมั้ยจ๊ะ??

Preload

Author

Thumb lg b613218a e33a 4ef7 82e3 0a6f37f209e9

little koala

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!