AkiNe_Noxx 2562/09/24 15:18
Thumb lg a09de5d3 912b 4612 b544 4760fc970e80

หยุุดความคิดถึง หยุดคะนึงถึงคนไกล ห้ามใจยังไงดีล่ะ?

382 Spice

ความรักระยะไกลช่างทรมานหัวใจเหลือเกิน จะลดความคิดถึงเขาอย่างไรได้บ้างนะ?

คนรัก แฟน ความรัก ห่างไกล

มีใครที่ไม่ได้อยู่ด้วยกันกับคนรักบ้าง มีความจำเป็นที่จะต้องอยู่ห่างกันไม่มีโอกาสได้อยู่ใกล้ชิดกัน ก็คงจะรู้สึกเหงาๆ หรือบางครั้งก็อดที่จะน้อยใจไม่ได้เลย ว่าอยู่ห่างกันแท้ๆ แต่ก็ยังไม่มีเวลาที่จะพูดคุยหรือติดต่อมาหากันบ้าง และด้วยความคิดถึงที่มีมากๆ เลยนี้ ก็ส่งผลให้เรารู้สึกว่าเขาไม่รักไม่คิดถึงเราเลย ทั้งๆ ที่จริงก็ไม่ได้เป็นแบบนั้นเลยสักนิด แต่เพราะว่าเขาไม่มีเวลาให้จริงๆ ส่งผลให้อาจจะหงุดหงิดเหวี่ยงวีนใส่เขาไปบ้าง หรือทำตัวไม่มีเหตุผลเอาซะเลย ซึ่งก็ไม่ได้อยากเป็นคนแบบนี้เลยนะ เพราะดังนั้นควรที่จะอะไรทำเพื่อลดความฟุ้งซ่านสักหน่อยแล้ว

#8. เล่นกีฬาสิจ๊ะ

เคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมเราจึงต้องพาน้องหมาออกไปวิ่งเล่นบ้าง หรือแม้กระทั่งหนูแฮมสเตอร์ที่เลี้ยงก็ต้องมีวงล้อเอาไว้ให้เขาวิ่ง เพราะว่าสิ่งมีชีวิตนั้นจะต้องระบายพลังงานออกมาบ้างเพื่อลดความเครียดสะสม แน่นอนว่ามนุษย์เราก็เช่นเดียวกัน การอยู่ในเมืองหลวงที่มีสถานที่ค่อนข้างคับแคบ แถมยังไม่ค่อยไปไหนมาไหนอีก เราอาจจะเผลอเอาความเครียดและความหงุดหงิดนี้ไปลงกับเขาก็ได้ ดังนั้นแล้วแบ่งเวลาไปเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายให้ร่างกายได้เหงื่อรู้สึกเหนื่อยเสียบ้าง จะได้รู้สึกสดชื่น แจ่มใส ก็จะไม่กลายเป็นสาวที่ขี้หงุดหงิดแล้วล่ะ

#7. นอนเท่านั้นเยียวยาทุกสิ่ง

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ แต่ในยามที่เราไม่สบายไม่ว่าจะทางกายหรือว่าทางใจก็ตาม การนอนจะทำให้เราไม่ต้องคิดอะไรไปสักพักหนึ่ง เหมือนปิดสวิตซ์ร่างกายตัวเองให้ไม่ต้องรับรู้หรือจมกับความรู้สึกที่ไม่ดี บางทีพอตื่นมาอีกครั้งหนึ่งเราก็ลืมเรื่องราวแย่ๆ นั้นไปหมดแล้ว พอได้พักผ่อนจนสบายกายจิตใจเราก็จะรู้สึกดีขึ้นไปด้วย ไม่ต้องเอาแต่คิดถึงโหยหาเขาให้ตัวเองนอยด์อยู่เลย ว่าแล้วก็ลองพยายามนอนดูเลยสิ

#6. หาของอร่อยๆ กิน

นอกจากเรื่องนอนแล้วก็มีเรื่องกินนี่แหละ ที่จะทำให้เราอารมณ์ดีขึ้นได้ แถมเป็นอารมณ์ที่ดีขึ้นแบบทันตาเห็นอีกด้วย แทนที่จะอารมณ์เสียเพราะมัวแต่คิดถึงเขา ลองเปลี่ยนไปดูรีวิวอาหารน่ากินแล้วลองตามไปชิมดูเลยดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรือว่าอาหารหวานก็ตาม ขอเพียงแค่คุณสามารถเดินทางไปเองสะดวกสบายเท่านั้นแหละ หรือถ้ากล้ามากพอก็หาเรื่องไปเที่ยวไกลๆ เพื่อไปกินของที่อยากกิน ถ่ายรูปมาอวดยั่วๆ ให้เขาอิจฉาเล่นด้วยก็ได้นะ

#5. คุยกับเพื่อน

แทนที่จะเอาอารมณ์ที่บูดไปลงกับเขาคนเดียว ทำให้เขาอารมณ์เสียทั้งคู่ และทำให้ทะเลาะกันเองอีกโดยไม่ใช่เรื่อง ก็เปลี่ยนเอาอารมณ์ที่ไม่ดีนี้ไปบ่นระบายให้เพื่อนฟังบ้างก็ได้ จะบ่นจะนินทาแค่ไหนก็เอาเลย แต่ถ้าเกรงใจเพื่อนก็เปลี่ยนคนบ่นบ้างก็ดี ยิ่งมีเพื่อนเยอะก็บ่นให้ฟังคนละนิดคนละหน่อยกันไป เรียกว่าถัวเฉลี่ยกันไป การได้บ่นและระบายออกมาบ้างก็จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เอง โดยที่ยังรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับเขาได้อีกด้วย ลองดูเลยสิ

#4. อ่านหนังสือ

ฟังดูแล้วอาจจะทำให้รู้สึกเครียด และซีเรียสอยู่ไม่น้อย แต่จริงๆ แล้วเราก็ไม่จำเป็นจะต้องอ่านหนังสือที่เป็นวิชาการความรู้เยอะๆ แบบนั้นเพียงอย่างเดียว นิยายเอย แฟนฟิคเอย การ์ตูนเอย เดี๋ยวนี้ก็มี E-BOOK ให้โหลด ให้ซื้ออ่านกันเยอะแยะไป เรื่องที่ตลกเบาสมองก็มากมาย หรือถ้าเป็นสยองขวัญก็มีเรื่องน่ากลัวหลอนๆ อีกไม่ใช่น้อย รับรองว่าจะทำให้คุณอยู่อีกโลกนึงเพลิดเพลินจนลืมคิดถึงคนไกลไปเลยล่ะ

#3. เล่นเกมสนุกๆ

สมัยนี้เกมมือถือ หรือแม้แต่เกมคอมที่เล่นสนุกๆ ก็มีด้วยกันตั้งเยอะแยะเลยนะ บางทีก็ต้องยอมรับเลยว่า เล่นจนไม่เป็นอันทำงาน หรือว่าลืมนอนกันไปเลยทีเดียว ถ้าเกมนั้นสนุกถูกใจเราแล้ว เราก็จะโฟกัสกับการเอาชนะ เก็บสะสมของ สะสมแต้ม เสียจนลืมสิ่งอื่นๆ ไปได้เองสักพักเลยล่ะ ดังนั้นแล้วอย่ามัวปล่อยใจให้คิดถึงแต่เขาเลย มาเล่นเกมกันดีกว่านะ หรือจะตั้งตี้ชวนเพื่อนไปตีป้อมด้วยกันก็ได้

#2. หาซีรีส์สนุกๆ ดูวนไป

เดี๋ยวนี้โลกแห่งความบันเทิงอยู่ในมือคุณ ไปกับคุณได้ทุกที่ทุกเวลานะ แค่มีแอพพลิเคชั่นต่างๆ และเน็ตแรงๆ คุณก็สามารถดูหนัง ซีรีส์ ละครเรื่องโปรดได้ทุกเมื่อ แถมยังมีแต่เรื่องสนุกๆ ที่ทำให้ติดจนหยุดดูไม่ได้เลยอีกต่างหาก ดังนั้นแล้วหากไม่อยากฟุ้งซ่านก็ลองเลือกเรื่องที่ชอบๆ แล้วเปิดดูเลยค่ะ บางทีอาจจะติดงอมแงมดูจนลืมตอบแชทเขาไปเลยก็ได้นะ

#1. เล่นและดูแลสัตว์เลี้ยงให้ดี

ไม่ว่าเมื่อไหร่สัตว์เลี้ยงก็เป็นสิ่งที่ทำให้เราคลายเหงาคลายเศร้าได้เสมอ แม้ในยามที่คุณไม่มีใครไปหาใครก็ไม่ได้ ลองหันมามองพวกเขาแล้วจะรู้ว่า พวกเขาก็จะอยู่กับคุณด้วยความรักและความซื่อสัตย์เสมอ ดังนั้นลองตอบแทนน้องด้วยการพาไปเที่ยว พาไปวิ่งเล่น แปรงขน อาบน้ำ และเล่นกับเขาดีกว่า หรือจะบ่นจะระบายให้พวกน้องๆ ฟังก็ได้ เพราะพวกน้องๆ เอาเราไปนินทากับใครต่อไม่ได้อยู่แล้วด้วย รับรองเลยว่าบางทีอาจจะโดนป่วนจนหายเหงาไปอีกนานเลยเชียวล่ะ

ทริคหลักๆ ที่ควรทำเลยก็คือ เราควรที่จะหาสิ่งที่ตัวเองชอบหรือสนใจทำไป เพื่อให้ลืมเขาลืมความคิดถึงที่มีต่อกันให้ได้ หาอะไรทำให้มากที่สุดเพื่อที่จะได้ลดช่วงเวลาที่อยากอยู่กับเขาคิดถึงเขาให้สั้นลงหรือน้อยลง แต่ถ้าหากว่าทำทุกสิ่งแล้วยังคงไม่ได้ผลก็ควรต้องทำใจยอมรับความรู้สึกนั้นบ้าง แต่ให้เปลี่ยนมุมไปมองในแง่ดีแทน อย่ามองในแง่ลบหรือแง่ร้ายเป็นอันขาด เพราะยิ่งทำให้คุณเครียดและเศร้า ขอให้ความห่างนี้ยังความห่างที่มีความสุขและมีความหวังด้วย ต่างคนต่างจะได้มีความสุข แม้ว่าจะต้องอยู่ห่างไกลกันก็ตามค่ะ

เผลอทะเลาะกับแฟนเวลาที่ต้องอยู่ห่างไกลกันหรือเปล่าคะ?

Preload

Author

Thumb lg a34d1c71 df22 4978 bf84 20ceff9d41aa

AkiNe_Noxx

มือใหม่หัดเขียน ตัวใหญ่ ใจมุ้งมิ้ง มีความฮาร์ดคอร์มากพอๆ กับความฮา คนโลกส่วนตัวสูงที่ชอบมองโลกกว้างผ่านมุมที่เงียบๆ

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Hot boards


รวมผมสีน้ำตาลสวยๆ แบบซอฟๆ
I Woke Up Llike This Makeupღ

คำค้นหาที่ใกล้เคียง


คนรัก แฟน ความรัก ห่างไกล