Paliwanish S อัพเดทเมื่อ 10:24 06/06/2559
Thumb lg page

10 สุดยอดเพลงฮิตทั่วโลก สำหรับคนชอบออกกำลังกาย

34986 Spice

สำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายแล้วจังหวะของเพลงมีความจำเป็นอย่างมากที่จะช่วยสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

ดนตรี ออกกำลังกาย Playlist ออกกำลังกาย women men lifestyle Fashion ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนัก

"เพลง"หรือ "จังหวะของเพลง" เป็นสิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญมากกับผู้ที่ออกกำลังกาย จังหวะของเพลงจะเป็นตัวสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี หากคุณลองเปรียบเทียบระหว่างเพลงช้าๆ จังหวะเบาๆ กับ เพลงเร็วๆ จังหวะแดนซ์ๆ ก็จะเห็นได้ว่าเพลงแนวไหนที่จะช่วยให้คุณอยากขยับร่างกายมากกว่า

ในเนื้อหาส่วนหนึ่งของ The Wall Street Journal ได้กล่าวไว้ว่า "ดนตรีสามารถเปลี่ยนอารมณ์ความรู้สึกของเราได้ ม คล้ายๆกับยากล่อมประสาท ซึ่งการใช้เพลงที่เหมาะสมสามารถเป็นตัวดึงดูดให้ผู้คนอยากออกกำลังกายมากขึ้นได้"

วันนี้เราจะมานำเสนอ 10 สุดยอดเพลงฮิตทั่วโลก ที่เหมาะกับผู้ที่ชอบออกกำลังกายได้นำไปเป็นตัวช่วยหลักในการสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายกันค่ะ

อันดับที่ 10 Run the world (Girls) - Beyonce

แหล่ง: https://www.youtube.com

เพลง Run the world (Girls) - Beyonce จังหวะไม่เร็วมากเกินไป ใช้ในตอน Worm up ได้เป็นอย่างดี

อันดับที่ 9 All Night (Cash Cash Remix) - Icona Pop

แหล่ง: https://www.youtube.com

Icona Pop สำหรับเพลงนี้ จังหวะจะออกแดนซ์ขึ้นมาอีกหน่อยค่ะ ใช้ฟังตอน Cadio อย่างการวิ่ง หรือปั่นจักรยานเหมาะเลยทีเดียว

อันดับที่ 8 Walking on air -Katy Perry

แหล่ง: https://www.youtube.com

เพลงนี้ก็ยังเหมาะกับการ Cadio อยู่ค่ะ ช่วยให้มุ่งมั่นออกกำลังกายต่อไปได้ ^^

อันดับที่ 7 We Come Running - Youngblood Hawke

แหล่ง: https://www.youtube.com

สำหรับเพลงนี้ใช้ฟังตอนก่อน Worm Up หรือ Cadio ก็ได้ค่ะ

อันดับที่ 6 Alive - Cash Cash & Kalkutta Remix Krewella

แหล่ง: https://www.youtube.com

ใครที่ต้องออกกำลังกายแบบใช้แรง เลือกเพลงนี้เลยค่ะ จังหวะหนักๆ ช่วยให้มีแรงยกเวทได้เป็นอย่างดี

อันดับที่ 5 Into The Blue - Kylie Minogue

แหล่ง: https://www.youtube.com

เพลงสำหรับ Wight Training อีกเพลงค่ะ จังหวะของเพลงนี้ช่วยทำให้มีสมาธิในตอนที่เราต้องใช้แรงได้ค่ะ

อันดับที่ 4 Play Hard - David Guetta ft. Ne-Yo, Akon

แหล่ง: https://www.youtube.com

ฟังเพลงนี้ทีไรรู้สึกอยากลุกเต้นทู๊กที

อันดับที่ 3 Right Now - Rihanna ft. David Guetta

แหล่ง: https://www.youtube.com

ถึงเพลงนี้จะเป็นเพลงเมื่อ 2 ปีที่แล้ว แต่จังหวะเพลงก็ยังทันสมัย

อันดับที่ 2 Work B**ch - Britney Spears

แหล่ง: https://www.youtube.com

เจ้าแม่แห่งความ Sexy กลับมาอีกครั้งค่ะ ได้ยินเพลงนี้แล้วอย่ารอช้า ต้องเต้นค่ะ

อันดับที่ 1 Work (Explicit) - Iggy Azalea

แหล่ง: https://www.youtube.com

อันดับที่ 1 ของเพลงปลุกใจในการออกกำลังกายในตอนนี้ ได้แก่ !! Work (Explicit) - Iggy Azalea สำหรับ MV เพลงนี้ของสาว Iggy จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับสาวๆ ที่อยากมีหุ่น sexy ได้เป็นอย่างดีค่ะ อยากรู้ว่าเพลงนี้จะสร้างแรงบันดาลให้คุณได้อย่างไร ต้องดูค่ะ

fitnessmagazine.com

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 4a52db16 93e9 4b48 8b0e 1deea047ffae

Paliwanish S