Mars Mind 2559/12/19 10:05
Thumb lg

18 สูตรของว่างแคลอรี่ต่ำ แต่มีประโยชน์แบบจัดเต็ม! กินแล้วไม่อ้วน

1822 Spice

ใครลดน้ำหนักแต่ปากยังหยุดกินไม่ได้!!! ต้องดูเลยกับสูตรขนมกินเล่นที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เพราะแคลอรี่ต่ำเว่อร์!

อาหารคลีน อาหารแคลต่ำ อาหารลดหุ่น ของว่าง คลีน

ปัจจุบันเทรนด์ในเรื่องของการดูแลสุขภาพนั้นถือว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็มักจะเจอะเจอกับสาย Healthy ทั้งการไปออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก การกินคลีน การควบคุมอาการ โดย การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น เช่นอาหาร ที่มีโซเดียมต่ำ หวานน้อย และที่สำคัญคือ Low Calories แต่สำหรับสาวๆ บางคนที่เป็นคนปากหยุดกินไม่ได้แต่ใจก็อยากจะผอมนั้น คงเป็นเรื่องยากที่จะกินให้น้อยลง ถ้าอย่างนั้นลองมาเลือกกินอะไรที่อร่อยแต่ได้ประโยชน์ อีกทั้งยังแคลอรี่ต่ำกันดีกว่า ซึ่งนั่นก็คือเมนูอาหารว่างหรือของกินเล่นที่ นำมาให้ดู ทั้ง 18 เมนูพร้อมสูตรในการทำแบบง่ายๆ ที่รับรองว่าเห็นแล้วต้องอยากกินแน่นอน

18.แซนด์วิชไข่ดาว (Egg sandwich)

17.กราโนลามินิทาร์ต (Granola Mini Tart)

16.กราโนลาช็อกโกแลตแบบแท่ง (Granola Choco Bar)

15.กล้วยน้ำว้าคลุกมะพร้าว

14.Clean Sandwich (แซนด์วิชผลไม้และธัญพืช)

13.กล้วยหอมท็อปปิ้งธัญพืช (Banana topping cereal )

12.เมล็ดเจียเนยถั่วบอล ( Chia Peanut Butter Protein Balls)

11.เฟรนช์ฟรายส์ฟักทองบัตเตอร์นัท (Butternut Squash Fries)

10.เฟรนช์ฟรายส์มะเขือม่วง (Eggplant Fries)

9.เฟรนช์ฟรายส์มันเทศอบ (Sweet Potato Fries)

8.แซลมอนชีสบอล (Salmon cheese ball)

7.นาโชส์แอปเปิลกับเนยถั่วช็อกโกแลต (Apple Nachos with Peanut Butter Chocolate)

6.ขนมปังโฮลวีตปิ้งหน้าเผือกบดกับผลไม้สด

5.เค้กบอลไส้กราโนลา (Cake Ball)

4.ซีเรียลบอล (Cereal Ball)

3.บรอกโคลีแท่งอบ (Broccoli Square)

2.อกไก่ชีสบอล

1.ข้าวโอ๊ตแบบแท่ง (Oatmeal Bar)

เห็นอาหาร Low Calorie แล้วอยากกินกันมั้ยเอ่ย?

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg acbe8e93 d932 4044 8b85 69fdc30df983

Mars Mind