MetalRose อัพเดทเมื่อ 15:25 23/05/2559
Thumb lg foot

10 เทคนิคที่จะทำให้คุณ "ไม่ปวดเท้า" เวลาใส่รองเท้าส้นสูง

1233 Spice

เบื่อใช่มั้ย กับการต้องปวดเท้า? แต่จะทำยังไงดีหละ เพื่อความสวยก็ต้องทนได้! ลองมาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณใส่ส้นสูงได้อย่างมั่นใจ ไม่ปวดเท้า!

High Heels technic tips

1. อย่าใส่รองเท้าส้นสูงที่เพิ่งซื้อใหม่ไปออกงาน

สาวๆอาจจะเคยเลือกซื้อรองเท้าส้นสูงเพื่อที่จะไปงานกลางคืน เช่น งานแต่งงาน งานเลี้ยงสังสรรค์ งานกาล่าดินเนอร์ กันใช่ไหมค่ะ แล้วเคยไหมค่ะที่ซื้อรองเท้าในตอนเย็นแล้วก็ใส่ออกงานในตอนกลางคืนเลย จากนั้นก็ต้องทนยืน ทนเดินเจ็บเท้าไปจนกว่างานจะจบ

หากสาวๆมีประสพการณ์ตามที่กล่าวมาละก็เราขอแนะนำให้คุณทดลองใส่รองเท้าคู่ใหม่เดินจนให้คุ้นชินสักวันหรือครึ่งวันเสียก่อนที่จะใส่ออกงาน เพื่อที่ว่าคุณจะได้รู้ข้อบกพร่องของรองเท้าและแก้ไขได้ก่อน แค่นี้คุณก็ไม่ต้องทนเดินเจ็บเท้าในระหว่างที่ร่วมงานเลี้ยงอีกแล้วละคะ

2. ก้อนสำลีช่วยคุณได้

นำก้อนสำลีสักแพ็คเล็กๆเก็บไว้ในกระเป๋า เวลาที่คุณต้องใส่รองเท้าส้นสูงยืนนานๆทั้งวัน การที่คุณนำก้อนสำลีค่อยๆหนุนที่นิ้วเท้านั้นจะทำให้คุณรู้สึกสะบายเท้าขึ้น

3. แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น

ก่อนที่จะต้องใส่รองเท้าส้นสูงเดินเป็นระยะเวลานาน คุณควรจะแช่เท้าในนำ้อุ่นสักประมาณ 20 นาที

4. ออกกำลังเท้าของคุณ

การขยับ ยืดเส้นยืดสาย เอ็นร้อยหวายและผังผืดฝ่าเท้า สัก 10 นาที ก่อนที่จะใส่รองเท้าส้นสูงจะลดความเจ็บปวดเมื่อยล้าจากการใส่รองเท้าส้นสูงได้

5. เทคนิคการพันนิ้วเท้า

ให้ใช้เทปใสพันนิ้วกลางกับนิ้วนางเอาไว้ด้วยกันก่อนที่จะสวมใส่รองเท้าส้นสูง จะทำให้คุณรู้สึกชาเท้าและไม่เจ็บปวด

6. ใช้สเปรย์ดับกลิ่นเท้า

ก่อนที่จะสวมใส่รองเท้าส้นสูงให้คุณพ่น Spray ดับกลิ่นเท้าให้ชุ่มทั่วเท้า ซึ่งการทำเช่นนี้จะทำให้เกิดความชุ่มชื่นแก่เท้าของคุณ ลดเหงื่อที่เท้า และป้องกันการเสียดสีของเท้ากับรองเท้า

7. ซื้อรองเท้าส้นสูงคู่ใหม่เมื่อเท้าคุณขยายถึงขีดสุด

คุณควรเดินดูของ หรือ เดินเล่นมาอย่างน้อย 1- 2 ชั่วโมงก่อนที่จะซื้อรองเท้าส้นสูง เพราะการเดินนานๆจะทำให้เท้าของคุณขยายใหญ่เต็มที่ทำให้คุณสามารถซื้อรองเท้าส้นสูงได้เหมาะกับเท้าของคุณที่สุด

8. อย่าเห็นแก่ของถูก

อย่าซื้อรองเท้าส้นสูงมาใส่เพียงเพราะว่ามันมีแบบที่สวยและราคาถูก เพราะรองเท้าที่มีราคาถูกมากมาก (199, 299) ส่วนใหญ่จะก่อให้เกิดความเจ็บปวดไม่สะบายเท้าเวลาสวมใส่ในภายหลังเพราะรองเท้าเหล่านั้นมักมีมีระยะห่างระหว่างพื้นรองเท้ากับส้นรองเท้าที่แคบจนเกินไป และมีพื้นรองเท้าที่ลาดเอียงสูงขึ้นเป็นเส้นตรง เราจึงแนะนำว่าคุณควรซื้อรองเท้าส้นสูงที่มีราคาสูงขึ้นมาอีกนิดแต่มีระยะห่างระหว่างพื้นรองเท้ากับส้นรองเท้าที่ไม่แคบจนเกินไป และมีพื้นรองเท้าที่ค่อยๆลาดเอียงสูงขึ้นทำให้ใส่แล้วสะบายเท้า ดีกว่าที่จะซื้อรองเท้าสวยราคาถูกมากแต่ใส่แล้วเท้าระบมนะคะ

9. ใช้แผ่นยางรองใต้ส้น หรือ ใช้กระดาษทรายขัดส่วนใต้ส้นรองเท้า

เคยไหมค่ะที่ซื้อรองเท้าส้นสูงคู่ใหม่มาใส่ หรือ ใส่รองเท้าที่ส้นสึก แล้วเกือบลื่นล้ม? วิธีป้องกันก็คือให้ใช้กระดาษทรายขัดตรงใต้ส้นรองเท้า หรือ ซื้อแผ่นยางมาใส่รองส้นค่ะ

10. พิจารณาถึงความสูงชัน และ ระยะห่างระหว่างพื้นรองเท้ากับส้นเท้า

รองเท้าส้นสูงที่ใส่แล้วจะไม่ปวดเท้าในภายหลังคือรองเท้าส้นสูงที่มีระยะห่างระหว่างพื้นรองเท้ากับส้นรองเท้าที่ไม่แคบจนเกินไป และมีพื้นรองเท้าที่ค่อยๆลาดเอียงสูงขึ้น(มิใช่เป็นเส้นตรง)

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg 3838e77a 372e 4cb9 bac1 1acb4f3f93a5

MetalRose