Napa 2559/12/29 11:30
Thumb lg page

STOP... 5 สิ่งต้องห้าม!!! ในหน้าหนาว ถ้าไม่อยากผิวเสียโดยไม่รู้ตัว

1081 Spice

อยากมีผิวสุขภาพดีในหน้าหนาวนี้ ต้องหยุด 5 พฤติกรรม ดังต่อไปนี้โดยเด็ดขาดนะจ๊ะ !!!

ผิวเสีย หน้าหนาว ผิวแห้ง ผิวแตก

เริ่มเปลี่ยนฤดูกาลอีกแล้วนะค่ะ จากหน้าฝน ก้าวเข้าสู่หน้าหนาว หลายๆคนอาจยังตั้งรับไม่ทัน เพราะบางพื้นที่ก็ยังมีฝนตกอยู่เลย แต่หลายคนคงได้สัมผัสอากาศหนาวกันบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นลมพัดเย็นๆหรืออากาศที่เริ่มหนาวเย็นขึ้น แต่อย่างไรก็ดี สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ยิ่งในหน้าหนาวที่มีอากาศเย็น เราควรให้ร่างกายได้รับความอบอุ่นอยู่เสมอจะได้ไม่ป่วยง่ายนะจ๊ะ แต่อีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้สุขภาพกายก็คือสุขภาพผิว เพราะในฤดูหนาวหลายๆคนมักจะบ่นว่าหน้าหมอง หรือมีผิวที่แห้งกร้าน ทั้งหมดก็ล้วนมาจากการดูแลสุขภาพผิวแบบผิดๆนั่นเอง แต่วันนี้เรามี 5 สิ่งที่สาวๆทุกคน ห้ามทำ ! อย่างเด็ดขาดมาให้ได้อ่านกัน สาวๆมีข้อไหนบ้างต้องเลิกทำอย่างโดยด่วนเลยนะค่ะ ก่อนที่ผิวจะกู้ไม่กลับซะก่อน

5. STOP...การออกไปสัมผัสแดดนานๆ

หลายคนที่ไม่ชอบอากาศหนาว มักชอบออกไปตากแดดเพราะคิดว่าแสงแดดทำให้อบอุ่นขึ้น แต่เป็นความคิดที่ผิดมากเลยนะค่ะ เพราะแสงยูวีในแสงแดดมักเป็นตัวการที่ทำร้ายผิวสวยๆของคุณ ยิ่งในปัจจุบันที่แสงแดดร้อนแรงมากขึ้นก็ยิ่งทำให้ผิวหมองคล้ำและแห้งกร้านมากยิ่งขึ้นด้วย ถ้าอยากจะตากแดดจริงๆ ควรเป็นช่วง 8.00-9.00 น. จะดีกว่านะค่ะ เพราะแสงแดดอ่อนๆจะให้ประโยชน์แก่ผิวมากกว่า

4. STOP...ความขี้เกียจทาครีม

การทาครีมในหน้าหนาวนับเป็นสิ่งสำคัญมากๆสำหรับผิวนะค่ะ เพราะอากาศที่เย็นจะช่วยให้ผิวแห้งกร้านมากกว่าปกติ และในบางคนผิวอาจลอกเป็นขุยด้วยซ้ำ ซึ่งการทางครีมจะเป็นการคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ฉะนั้นสาวๆที่ขี้เกีียจทาครีม ควรพุ่งตัวไปหยิบครีมมาทาผิวให้ไวเลยนะค่ะ

3. STOP...การขัดผิว

หนาวนี้ควรหยุดการขัดผิวด้วยใยบวบ หรือเม็ดบีชต่างๆไปก่อนนะค่ะ เพราะจะเป็นการเพิ่มความแห้งกร้านมากยิ่งขึ้น และอาจจะทำให้ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรด้วยนะจ๊ะ

2. STOP...การดื่มน้ำน้อย

การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน เป็นการคงความชุ่มชื่นให้แก่ผิว ยิ่งในหน้าหนาวที่ผิวแห้งกร้านมากกว่าปกติ ยิ่งต้องห้ามดื่มน้ำน้อยเลย ไม่อย่างนั้นอาจเกิิดภาวะขาดแคลนน้ำและผิวแห้งได้นะจ๊ะ

1. STOP...การอาบน้ำอุ่นนานๆ

การอาบน้ำอุ่นในช่วงหน้าหนาว ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ทำให้หลับสบายแล้ว แต่ยังส่งผลเสียให้กับผิวของเราอย่างร้ายแรงด้วย เพราะการอาบน้ำที่อุ่นจนร้อนมากเกินไป อาจทำลายน้ำหล่อเลี้ยงผิวได้ ทำให้ผิวแห้งกร้านเป็นขุย หรือผิวแห้งเหี่ยวได้ง่าย แต่หากอากาศหนาวหรือต้องการอาบน้ำอุ่นจริงๆ ก็ไม่ควรอาบนานเกิน 15 นาที และควรทาครีมหลังอาบน้ำไม่เกิน 3 นาทีด้วยนะจ๊ะ

สาวคนไหนไม่อยากผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย หน้าหมองคล้ำ ก็อย่าทำ 5 พฤติกรรมที่กล่าวมาข้างต้นนะค่ะ ถ้าไม่ทำพฤติกรรมดังกล่าวรับรองว่าผิวของสาวๆจะยังคงความสวยสดใสแน่นอนค่ะ

สาวๆชอบบทความกันบ้างมั้ยค่ะ

Preload

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!

Author

Thumb lg fbc62bdd 53e8 49f4 8f46 527763d7f668

Napa