Alone GiRl^^ 2560/01/17 10:45
Thumb lg page

หุ่นเป๊ะแถมสุขภาพดีเว่อร์! ด้วย "10 น้ำดีท็อกซ์ ล้างลำไส้" ทำเองง่ายๆ

3237 Spice

วันนี้ขอแนะนำ "10 น้ำดีท็อกซ์ ล้างลำไส้" ทำเองง่าย ๆ ดื่มแล้วหน้าใส หุ่นดีเวอร์

หุ่นดี ผอม ดีท็อกซ์ ล้างลำไส้ ลดน้ำหนัก Detox

เป็นที่รู้กันในส่วนมากว่าอาหารเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ก็เลยต้องจัดหนักที่สุดเพราะจะได้มีแรงในการทำงาน แต่ลืมนึกไปหรือเปล่าว่าในบางครั้งการที่เราทานมากจนเกินไปจะทำให้เรานั้นจุก แน่น น้ำเป็นส่วนหนึ่งที่มีความสำคัญนะคะ การดื่มน้ำก็ช่วยได้ไม่น้อยเลย ยิ่งน้ำดีท็อกซ์แล้ว หากได้ดื่มเข้าไปนอกจากช่วยล้างสารพิษในร่างกาย น้ำดีท็อกซ์ยังช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้เรารู้สึกสดชื่นในยามเช้าได้อีกด้วย วันนี้จะมาแนะนำ 10 สูตรน้ำดีท็อกซ์ ที่จะทำให้สาว ๆ สดชื่น มีพลังพร้อมเริ่มทำงานในวันต่อ ๆ ไป ค่ะ ที่สำคัญ ยังช่วยให้หุ่นดีอีกด้วย

1 : สูตร Green Tea Detox

ส่วนผสมมีดังนี้
♡ น้ำเปล่า 1/4 แก้ว
♡ มะนาวหั่นสไลด์ 3 ชิ้น
♡ ใบมิ้นต์เล็กน้อย
♡ ชาเขียวเย็น 1/2 แก้ว
♡ น้ำแข็ง

2 : สูตรที่ Strawberry Cucumber Detox

ส่วนผสมมีดังนี้
♡ สตรอเบอร์รี่หั่นเป็นชิ้นบางๆ 1 ถ้วย
♡ แตงกวาหั่นสไลด์ 1 ถ้วย
♡ ใบกระเพรา 2-3 ใบ
♡ น้ำเปล่าอัดแก๊ส (Sparkling Water) 1 แก้ว

3 : สูตรที่ Lemon Ginger Detox

ส่วนผสม
♡ น้ำอุ่น 2 1/2 แก้ว
♡ เลมอนหั่นสไลด์ 1 ลูก
♡ ขิงขนาดประมาณ 1 นิ้ว ปอกเปลือกแล้วหั่นสไลด์
♡ ผงขมิ้น 1/8 ช้อนชา
♡ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

4 : สูตรที่ Watermelon Detox

ส่วนผสมดังนี้
♡ แตงโมหั่นลูกเต๋า 2 ถ้วย
♡ น้ำเปล่า 4 แก้ว

5 : สูตร Apple Detox

ส่วนผสมดังนี้
♡ แอปเปิลเขียวหรือแอปเปิลแดงหั่นสไลด์ 3 ชิ้น
♡ แตงกวาหั่นสไลด์ 3 ชิ้น
♡ ใบมิ้นต์เล็กน้อย
♡ เลมอนหั่นสไลด์ 2 ชิ้น
♡ น้ำเปล่า 1 แก้ว
♡ น้ำแข็ง

6 : สูตร Pineapple Detox

ส่วนผสมดังนี้
♡ สับปะรดหั่นลูกเต๋า 1 ถ้วย
♡ ใบมิ้นต์ 12 ใบ
♡ น้ำเปล่า 4 แก้ว

7 : สูตร Mango Ginger Detox

ส่วนผสมดังนี้
♡ ขิงขนาดประมาณ 1 นิ้ว ปอกเปลือกแล้วหั่นสไลด์
♡ มะม่วงสุกหรือมะม่วงแช่แข็ง 1 ถ้วย
♡ น้ำเปล่า 10 แก้ว

8 : สูตร Raspberry Lemon Detox

ส่วนผสมดังนี้
♡ ราสป์เบอร์รี่ 2 ถ้วย
♡ เลมอนสไลด์ หั่นครึ่งวงกลม 1 ลูก
♡ น้ำเปล่า 8 แก้ว

9 : สูตร Chia Detox

ส่วนผสมดังนี้
♡ เมล็ดเชีย (Chia) 1 ช้อนโต๊ะ
♡ น้ำมะนาว 1 ลูก
♡ น้ำเปล่า 1 1/2 แก้ว

10 : สูตร Coconut Lemon Detox

ส่วนผสมดังนี้
♡ น้ำมะพร้าว 1/2 แก้ว
♡ น้ำมะนาว/เลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
♡ น้ำว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ใช่เนื้อนะคะ)
♡ น้ำเปล่า 1 แก้ว

เป็นอย่างไรบ้างคะ สำหรับ 10 สูตรน้ำดีท็อกซ์ลำไส้ ทีได้นำมาฝากกัน ทำได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ

คุณชอบบทความนี้มากน้อยแค่ไหน?

Preload

Author

Thumb lg 6e8672b3 a189 4176 96c4 afc177f6abf8

Alone GiRl^^

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!