Irisa Amphaiphan 2560/01/17 09:44
Thumb lg aq

5 เช็กลิสต์! 5 สิ่ง Wanna be "Healthster" สำหรับสาวรักสุขภาพ

317 Spice

ฮิตสุดๆเลย กับ คำว่า "Healthster" มันหมายถึงอะไรกันนะมารู้จักให้มากขึ้นกันเถอะ

healthster health สุขภาพ

Hipster มันเก่าต้อง Healthster นี้สิใช่
" Healthster" คือ คนรุ่นใหม่ชอบอิสระ สร้างสรรค์ไม่ตามใคร
ไม่ยึดติดกับกฏเกณฑ์เดิมๆ ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ กล้าคิดกล้าทำ ชอบดูแลสุขภาพไลฟ์สไตล์ชอบ ออกกำลังกาย และเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แถมยังเสพติดโซเชียลเอามากๆ พอเข้าใจ Healthster กันแล้วจะต้องทำอย่างไรล่ะ มาเช็กเลย

1. Healthster ต้องแต่ง แนว Sport

เนื่องจาก Healthster ชอบออกกำลังกาย ก็ต้องมีชุดวอร์ม รองเท้ากีฬา เสื้อแบบsport การแต่งตัวแบบนี้มาแรง Sport Girl ใครที่ชอบออกกำลังกายต้องใส่ใจกับการแต่งตัว เพราะจะใส่ก็ได้ไม่ได้!เรียกว่า จะออกกำลังกาย ก็ต้องชุดสำหรับออกกำลังกายโดยเฉพาะ เพื่อความคล่องตัวในการทำกิจกรรมต่างๆ

2. อาหาร Healthy Snack

Healthster จะใส่ใจกับอาหารมากๆ เนื่องจากชอบออกกำลังกายเลย ต้องมีการทดทดแทนด้วย Healthy Snack ต่างๆ หรือจะเป็นพวก โยเกิร์ตธรรมชาติ ผลไม้ น้ำผลไม้ หาง่าย สะดวกให้การพกพาไปไหนนมาไหน
แถมยังอร่อย ให้พลังงานไม่อ้วนอีกด้วย

3.ติดโซเซี่ยลก็ต้อง GADGET

Healthster ติดโซเซี่ยลต่างเป็นหัวใจเลยก็ว่าได้ ฉะนั้นก็ต้องมี I phone I pad โทรศัพท์ แบบไหนอะไรว่ากันไป
ตัวช่วยอื่นๆอย่างเช่น หูฟังไร้สายกันน้ำ แอฟในการออกกำลังกาย ตัววัดคลื่นการเต้นของหัวใจ เป็นต้น ชาวHealthster ชอบแชร์ภาพการออกกำลังกายต่างๆไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตลง FB ,Line ,Instagram อีกด้วย

4. SNEAKERS คู่โปรด

ด้วยกิจกรรมต่างในแต่วันของ Healthster รองเท้า Sneakers กลายเป็นรองเท้าประจำตัวของพวกเขาเลยก็ว่าได้
ช่วยให้คล่องตัว ใส่สบายพร้อมลุยได้ทุกเมื่อเลย

5. สารพัดเมนู สลัด

อาหารของ ชาว Healthster น่าจะเป็นสลัดเสียเป็นส่วนใหญ่ ที่อุดมไปด้วยผัก ผลไม้ น้ำสลัดหลากหลายสูตร
เพื่อรักษาหุ่นให้ ฟิต แอนด์ เฟิร์ม อาหารที่ทำให้อ้วนนั้นบอกลาได้เลย

อ่านแล้วได้ประโยนชน์กันไหมคะ ?

Preload

Author

Thumb lg 20b7a2c9 7ac7 4a9a 8999 e97117d67964

Irisa Amphaiphan

ถ้าคุณชอบบทความนี้ กด "Like"เลย!

มีบทความเด็ดๆแซ่บๆจากสไปซ์อีกเพียบ!